Hypnose et gestion de la douleur
L’hypnose est une technique permettant à chaque personne d'entrer dans un état de conscience modifiée, cette pratique thérapeutique permet de diminuer les prises médicaments. Le traitement de la douleur chronique avec l’hypnose se nomme l’hypnoanalgésie, et permet, dans certains cas, de soulager et à mieux gérer les douleurs. Pour en savoir plus sur l'hypnose pour soulager vos douleurs.
Définition simple de l'hypnoanalgésie
Qu’est-ce que l’hypnoanalgésie ?
L'hypnoanalgésie est une technique utilisée en thérapie pour soulager la douleur grâce à l'hypnose. Elle combine des techniques d'hypnothérapie et de relaxation corporel pour aider les personnes souffrante de douleurs chronique à pouvoir réduire la prise d'antalgique, de morphine et les anti-inflammatoire afin de reprendre confiance et éviter les problème de santé. Elle calme également le système nerveux ce qui favorise la diminution de la douleur.
Lors d'une séance d’hypnose, le patient et dans un état de relaxation profonde, appelé transe hypnotique. Pendant cet état, le thérapeute utilise des suggestions et des techniques de visualisation pour aider la personne à modifier sa perception de la douleur et à activer ses capacités d'autoguérison.
L'hypnose est de plus en plus utilisée pour soulager les fortes douleurs chronique ou les médicaments ne font pas ou plus assez d'effets. On retrouve cette pratique dans plusieurs domaine comme la chirurgie, les accouchements, les soins dentaires et dans les anesthésies post opération.
Les avantages de l'hypnothérapie dans les douleurs étant qu'elle aide à redonner le pouvoir aux personnes souffrante, elles vont utiliser leurs propres capacités mentales. Ce qui est positif également, c'est que c'est une technique non invasive et sans effets secondaires indésirable.
Il est très important de noter que l’hypnose est un outil complémentaire à un traitement médical.
Une douleur est un signal que le cerveau met en place pour signaler un disfonctionnement du corps.
Parfois il y a des douleurs qui reste active même après la guérison. C’est là que l’hypnothérapeute entre en jeux pour réapprendre au cerveau qu'il n'y a plus de problèmes.
Fonctionnement de l'hypnose contre la douleur
L'hypnoanalgésie fonctionne en utilisant le pouvoir de notre esprit pour agir sur la perception de la douleur ressentie. Le thérapeute aide la personne à se dissocier de sa douleur, comme si on la sortait de son corps. On utilise aussi le langage du subconscient qu’on appelle VAKOG (visuel, auditif, kinesthésique, olfactif et gustatif) nos 5 sens, cela se fait en utilisant des suggestions telles qu’imaginer votre douleur, quelle forme elle a ? de quelle couleur est-elle ? sa température, sa texture et où se trouve la douleur, si elle est en profondeur ou juste en surface. Après on fait appel à l’imagination et le pouvoir de l’esprit pour modifier ses paramètres comme la forme, la texture, la température etc.
Le renforcement des ressources internes, pendant que la personne est en état d’hypnose le thérapeute peut également aider le client à se connecter à ses ressources intérieurs, telles que la capacité à se détendre, à se concentrer sur des pensées positives ou à imaginer des scénarios apaisants.
Cas concrets d’utilisation de l’hypnose pour soulager la douleur
Hypnose et accouchement
Pour les accouchements, l'hypnose peut être une bonne méthode de gestion de la douleur pendant un accouchement. Les femmes peuvent être formées à l'autohypnose ou être accompagnée par un thérapeute pour atteindre un état de relaxation profond afin de bien gérer ses contractions.
Hypnothérapie contre les douleurs chroniques
Soulagement des douleurs chronique, les personnes souffrant de douleurs chroniques, telles que la fibromyalgie, les maux de dos ou les migraines, peuvent bénéficier de l'hypnose. En se relaxant et avec des suggestions positive on peut se concentrer sur d’autre chose afin de stimuler la guérison ou la diminution de cette dernière.
Se faire hypnotiser pour lutter contre les douleurs dentaires
De plus en plus de dentistes utilise l'hypnose pour les individus qui sont stressé, anxieux par la douleurs ou les bruits des outils. Les suggestions hypnotiques peuvent aider à détendre le patient, à diminuer la sensibilité et à faciliter le déroulement des interventions.
Hypnose en complément de traitements médicamenteux
L'hypnothérapie est également utilisée comme complément dans l'accompagnement pour soulager les patients atteints de cancer. L'hypnose peut aider à atténuer la douleur associée à ces traitements et la maladie, ainsi qu'à améliorer le bien-être général et booster leur motivation à se battre contre la maladie qui sont souvent démoralisante. La qualité de vie des patients peut être améliorée, car l'hypnose est un remède naturel permettant de soulager.
Gérer la douleur par l’hypnose : l’accompagnement de J’Hypnose & Coach
Que vous ayez eu un accident, une maladie et que vous soufrer de douleurs persistantes même après plusieurs semaines ou mois, le corps enregistre ces maux et peut gardé le signal de la douleur.
N'hésiter pas à faire également de l'acuponcture, c'est également une thérapie naturelle qui fait son effet.
Je vous aide à vous reconnecter à vos capacités et à réinterpréter vos sensations dans la bienveillance.
Si vous désirez revenir à la page principal du site d'hypnose à Lausanne
Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter par téléphone, whatsapp ou par e-mail.
Prenez contact avec un hypnothérapeute à Lausanne spécialisé en hypnoanalgésie pour mieux gérer vos douleurs chroniques.
Suite à une session initiale d'hypnose pour la gestion de la douleur, les sessions suivantes avec votre hypnothérapeute à Lausanne se concentrent davantage sur des techniques avancées de l'hypnose ericksonienne et elmanienne. Sous hypnose, dans un état de conscience modifiée, les patients sont guidés par des métaphores soigneusement conçues pour approfondir leur état de transe. Cela permet de traiter les douleurs, qu'elles soient aiguës ou chroniques.
L’hypnotiseur travaille à hypnotiser la personne pour atteindre une relaxation profonde où la douleur peut être réinterprétée et gérée de manière plus efficace. Les techniques de stimulation des nerfs et de modification des perceptions de douleurs neuropathiques sont couramment utilisées. Ces méthodes aident à réduire la dépendance aux traitements médicamenteux, y compris les opioïdes et les anti-inflammatoires (Doliprane), souvent prescrits pour des maladies telles que l'arthrose, la douleur lombaire, la sciatique, ou les douleurs au genou.
En parallèle, le travail sur les articulations et les muscles est approfondi, utilisant la capacité de l'hypnose à modifier la perception du patient de sa propre douleur. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les douleurs de la colonne vertébrale et autres douleurs musculaires profondes, offrant une alternative aux thérapies antidouleur traditionnelles qui reposent souvent sur des antalgiques lourds ou parfois sur l’acupuncture qui ne fonctionne pas à tous les coups.
Cette approche intégrée aide non seulement à gérer la douleur mais aussi à restaurer la mobilité et améliorer la qualité de vie, permettant aux patients de retrouver une activité normale sans la constante interruption des sensations douloureuses.
(Important : Une séance d’hypnothérapie ne se substitue pas à un traitement médical).